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男人失眠多梦的原因

在众多失眠的人群中,男性失眠高居榜首。对于男性失眠的诊断和治疗上,需要从了解原因入手。那么,男性失眠的原因有哪些呢?只有全面了解诱发男性失眠的真正原因,才能更有针对性的采取相应的预防及治疗措施。那么,男性经常失眠是什么原因引起的?

男性失眠的3大主要原因

【负担太重,真的是"鸭梨"山大 】 "晚上睡不着,白天醒不了"--这已经成了很多男性的秘而不宣的隐患。 实际上男人处于社会变革、节奏加快、竞争激烈的时代中,白天沉重的心理压力,负担太重,家人的要求很难满足势必会影响晚上的睡眠质量,从而引起失眠。

【各种"人情债",工资永远不够花】 男性家庭责任大,承受着上有老下有小,是家庭经济重担的主力,买房购车要贷款,孩子教育经费昂贵,年迈父母需要子女(中年人)经济帮助,礼尚往来的很多"人情债"必然会影响心理,进而导致失眠。

【"公事、私事、琐事" 事事闹心】 中年人年富力强正是工作的"黄金时期",却面临着"人口富裕"、"外资企业冲击", "人到中年万事忙",鼎盛时期的中年人,集公事、私事、琐事于一身,以致失眠率跃居榜首,这也不足为奇了。

医生提醒: 男性失眠危害大!男性长期睡眠不足会导致记忆力下降、工作效率低下、性生活不和谐,加速衰老更年期提前等困扰,由此可引发各类隐性疾病的发生。当您出现失眠的早期症状,一定要引起重视,要及时的接受正规、专业的失眠的诊断和治疗。